10 maneras en que la gente feliz elige la felicidad

Y no sólo eso, seis meses después, las personas que habían continuado haciendo ejercicio eran menos propensas a recaer en la depresión porque tenían un mayor sentido de autocomplacencia y autoestima.

  • Elija la honestidad. – Empiece a ser honesto consigo mismo y con los demás. No engañe. Sea fiel. Sea amable. Haga lo correcto. Es una manera menos complicada de vivir. La integridad es la esencia de todo lo que tiene éxito. Cuando rompe las reglas de la integridad, invita a graves complicaciones en su vida. Mantenga la vida simple y agradable haciendo lo que sabe en su corazón que es correcto. No se involucre en dramas que no le afectan.
  • Elija ayudar a los demás cuando pueda. – Preocúpese por la gente. En la vida, obtienes lo que pones. Cuando usted tiene un impacto positivo en la vida de otra persona, también tiene un impacto positivo en su propia vida. Haz algo que sea más grande que tú: algo que ayude a otra persona a ser feliz o a sufrir menos.
  • Elija dejar ir cuando sepa que debe hacerlo. – A veces hay que ser fuerte por uno mismo. Vale la pena luchar por el amor, pero no puedes ser la única que lucha. La gente también tiene que luchar por ti. Si no lo hacen, al final tienes que seguir adelante y darte cuenta de que lo que les diste era más de lo que estaban dispuestos a darte. Algunas relaciones y situaciones simplemente no pueden arreglarse. Si intenta forzarlas para que vuelvan a estar juntas, las cosas sólo empeorarán. Aferrarse es ser valiente, pero dejar ir y seguir adelante es a menudo lo que nos hace más fuertes y más felices.
  • Elija abrazar el siguiente paso en su vida. – Puede aferrarse al pasado o puede crear su propia felicidad hoy. Nunca dejes que el éxito se te suba a la cabeza y nunca dejes que el fracaso se te suba al corazón. Cada día es un nuevo comienzo y un nuevo final. Acéptelo, saque lo mejor de él, sonría y siga mirando hacia delante. Y no olvide que una sonrisa no siempre significa que una persona sea feliz en este momento; a veces simplemente significa que es lo suficientemente fuerte como para afrontar sus problemas de cara al futuro. Lea El cómo de la felicidad.

Y recuerde, su mente es su santuario privado; no permita que las creencias negativas de los demás lo ocupen. Su piel es su barrera; no permita que los demás se metan debajo de ella. Tome el control de sus límites y de lo que se permite absorber de los demás.

Nunca permita que la opinión de alguien se convierta en su realidad. Nunca sacrifique lo que es usted porque otra persona tenga un problema con ello. Ama lo que eres por dentro y por fuera. Nadie más tiene el poder de hacerte sentir pequeña a menos que tú le des ese poder. Usted es el único que puede crear su felicidad.

La elección es suya. Elija la felicidad.

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