4 formas razonables de lograr el éxito de la noche a la mañana

La mayoría de las veces, creo que nuestra búsqueda constante del éxito de la noche a la mañana es una trampa.

Nos obsesionamos tanto con el objetivo que olvidamos que lo importante es el sistema. Nos obsesionamos tanto con el resultado que pasamos por alto las repeticiones que tenemos que hacer para llegar a él. Nos centramos tanto en los resultados a corto plazo que nos olvidamos de crear los hábitos a largo plazo que marcan la verdadera diferencia.

Sin embargo, hay algunas estrategias -cuatro de ellas al menos- que realmente acelerarán los resultados de los que disfrutas sin ignorar la importancia de crear mejores hábitos. Llamo a estas estrategias “Multiplicadores de Conducta” porque multiplican y mejoran tu capacidad de realizar la acción correcta de forma constante.

Hablemos de estos multiplicadores, de cómo funcionan y de cómo pueden acercarte a conseguir el éxito de la noche a la mañana.

Los multiplicadores del comportamiento

1. Retroalimentación rápida.

Como dice Seth Godin, “La mejor manera de cambiar el comportamiento a largo plazo es con una retroalimentación a corto plazo.” Cuanto más inmediata sea la retroalimentación que recibas, más rápido podrás hacer ajustes en tu comportamiento. (Por eso es importante medir hacia atrás.)

Mi amigo Ben Altman compartió conmigo un buen ejemplo hace poco. Tenía un cliente que quería mejorar su postura. Eso es algo difícil de hacer porque normalmente la única información que recibes sobre la postura es si alguien te dice que estás encorvado o si te ves en el espejo. Es una información muy lenta e inconsistente.

En su lugar, su cliente se puso en posición vertical con una buena postura y se colocó un trozo de cinta adhesiva sobre el hombro. Cuando se encorvaba, la cinta tiraba lo justo de su camisa para que notara el cambio. De repente, tenía una respuesta inmediata cada vez que su postura cambiaba y le resultaba mucho más fácil mantener una buena postura a lo largo del día.

El aspecto más fundamental de un nuevo hábito es la conciencia.Si no eres consciente de tus hábitos, ¿cómo puedes esperar cambiarlos? Una retroalimentación más rápida conduce a resultados más rápidos.

2. Simplicidad.

La mejor estrategia de productividad es eliminar las cosas que descarrilan tu productividad. Si vives una vida con menos distracciones, te resultará mucho más fácil emprender acciones eficaces.

El Principio de Pareto, a menudo llamado la regla del 80-20, es una idea comúnmente compartida según la cual el 80 por ciento de los resultados de un determinado esfuerzo provienen del 20 por ciento del trabajo. (Es decir, el 80 por ciento de tus ingresos proviene del mejor 20 por ciento de tus clientes).

La mayoría de las veces, la gente saca a relucir esta regla para señalar que debes centrarte en ese 20 por ciento superior. Este es un consejo excelente, pero lo que a menudo olvidamos es que, aunque sepamos cuál es el 20% más importante, tenemos que evitar la trampa de perder el tiempo en el 80% restante de las tareas.

En muchos casos, el peligro no es saber cuál es la tarea más importante del día. El peligro es hacer la séptima cosa más importante antes de hacer la más importante.

No te limites a identificar el 20% de las estrategias que son más eficaces, elimina el 80% de las estrategias que son un desperdicio. Cuando se eliminan las distracciones, es mucho más fácil mantener la concentración.

3. Entorno.

En mi opinión, este es el mayor “hack” de éxito que existe. Si vives en un entorno que te empuja hacia la decisión correcta y si te rodeas de personas que hacen que tu nuevo comportamiento parezca normal, entonces verás que el éxito es casi una idea de última hora.

El mundo que nos rodea determina nuestro comportamiento. Piensa, por ejemplo, en la casa en la que vives. Hay muchas señales integradas en tu casa, probablemente cientos o miles, que moldean tu comportamiento en pequeños aspectos.

  • Si hay comida en la encimera, es más probable que la cojas y te la comas.
  • Los sofás y las sillas están orientados hacia la televisión Es más probable que te sientes y la enciendas.

Y también funciona al revés…

  • Si la noche anterior tienes preparadas las zapatillas y los pantalones de gimnasia, es más probable que mañana te pongas el traje y salgas a correr.
  • Trabajas en una oficina con gente sana y en forma Si es así, es más probable que veas el ejercicio y la actividad como una forma de vida normal.

Todos los entornos promueven algunos comportamientos y evitan otros. La clave es estar en un entorno que apoye los resultados que quieres conseguir.

Las personas y los lugares que nos rodean llenan nuestros días de pequeñas señales y desencadenantes que pueden hacer que nuestros hábitos sean más fáciles de seguir o más difíciles de construir. ¿Estás luchando con tu entorno para que se produzca el cambio o tu entorno hace que tu nuevo comportamiento no suponga ningún esfuerzo?

4. Habilidad.

Si sus habilidades en un área concreta son mejores, entonces será más fácil progresar de forma sostenida.

Por ejemplo, si ya eres capaz de hacer 100 flexiones seguidas, desarrollar el hábito de hacer 10 flexiones al día parece relativamente fácil. Sin embargo, si tu máximo es 10 flexiones seguidas, entonces hacer 10 flexiones al día es mucho más exigente.

Aquí también entran en juego el talento y el potencial genético. Es mucho más fácil convertirse en un éxito de la noche a la mañana en el baloncesto si mides 7 pies que si mides 5 pies. Si juegas a un juego que recompensa tus habilidades, el éxito llegará más rápido.

El éxito de la noche a la mañana

Sigo pensando que el éxito de la noche a la mañana es un mito. No hay manera de evitar un hecho simple: hay que poner el trabajo.

Dicho esto, estas cuatro estrategias hacen que el éxito rápido sea más razonable:

  1. Obtenga información a corto plazo.
  2. Simplificar y eliminar las distracciones.
  3. Rodéate de un entorno que promueva tu nuevo comportamiento.
  4. Juega a un juego que aproveche tus habilidades.

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